SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • do tej metki nic nie dokladaj..... zadnych bosterow! W czasie cyklu jak by cie lapalo gino to na zbicie estrogenu ATD 25e2d/ e3d. Do klomu mozesz dorzucic atd , Brawn i fusion to ten sam producent. Jak org to jest to co powinno byc. Mialem kiedys fusion i b.dobre atd

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7473 Data: 2013-09-17 20:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Overeem ostatnia szansa w UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] - w LHW tez byl notorycznie nokautowany. W ogole ilosc porazek przez KO mowi sama za siebie. Czy Reem wygladal slabo w ostatniej walce? Po raz pierwszy w zyciu widzialem jak jest dominowany w klinczu i to jescze przez sredniaka, zatem smiem twierdzic ze slabo z nim. 3 porazki w 4 ostatnich walkach mowia same za siebie. Moze i byl bardzije [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10900 Data: 2014-11-05 08:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] ale jakoś podświadomie czepiłam się tych węgli i nie chcę z nimi schodzić, z tłuszczem, wiadomo, miesiączka, białko też niekoniecznie bym cięła; boję się, że wszystko jest potrzebne #-P). Pytania w związku z powyższym: Czy mogę otrzymać jakieś wytyczne? Redukcja, czy rekompozycja? I, co ważniejsze, jak? (Od siebie dodam, że owszem, z [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-01 22:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • samych metod jest milion. Ciężko powiedzieć co akurat Ciebie zainteresuje. Zresztą, wszystko po pewnym czasie się może znudzić, wiec szukanie nowych metod i tak wyjdzie Ci na dobre.

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 09:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ladies-co jedzą??

    Post
    Ladies SFD

    Witam , nie wiem czy to dobre miejsce ale chciałam się zapytać czy istnieje możliwość przywrócenia tematu co jedzą ladies ? Jest tam wiele cennych informacji i myślę ze wiele osób (w tym ja) mogłoby z niego skorzystać. Jeśli nie to chciałabym dopytać jaki chleb na zakwasie najlepiej spożywać ? Nie miałam go w diecie i nie zdążyłam doczytać :(

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2015-04-01 13:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Czy tak osiągnę taki efekt?

    Post
    Trening w domu

    Nie zrobisz takiej sylwetki w domu. Chyba że masz naprawdę dobre predyspozycje. Wrzuć fotkę to się oceni. Kolega ze zdjęcie nie jest w cale taki chudy w sensie nie ma aż tak mało mięsnia na sobie a BF ma poniżej dychy bankowo. Pompeczkami bez obciązenia tego nie osiągniesz. Nie ma co się oszukiwać i stawiać sobie nierealnych celów.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4961 Data: 2015-05-11 13:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • No coz mylilem sie co do DC, niestety... Farta ma z tym psem jak uj, w sensie ze JJ ktory go pokonal jest out. Trudno Vitor bed niespodzianki. Kibicowalem mu ale nie wierzylem ze wygra Andrei za to! Walka gali! Niesamowite zaj**iste Zaskoczyl mnie i jestem bardzo szczesliwy! Pitbull powrocil na dobre Szklana szczeka? k***a nie sadze

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 15862 Data: 2015-05-24 10:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • a może to miała być nagroda yobla,w sumie nie ważne;-D A do autora, jeżeli chcesz uzyskać naprawdę dobre efekty to nie ważne która opcję wybierzesz,ważne jest koryto,a z testa i tak będziesz zadowolony,ale jak Kruk wspomnial na początku albo jeden albo drugi bo wtedy będziesz miał odniesienie co ci bardziej pasuje.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12696 Data: 2015-07-22 23:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Bardzo dziękuję za dobre słowo- to naprawdę mi teraz bardzo potrzebne. To też nie jest tak, że ja chcę się od razu odchudzać- ja po prostu nie chcę już tyć, bo przestaję ładnie wyglądać. Nie chcę być coraz grubsza- bo taka potężna nigdy nie byłam. Trening i dietę mam konsultowane z panią trener, z wieloletnim doświadczeniem i ponoć nawet niezłą- [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5032 Data: 2015-08-10 00:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • MarcelQ ma rację najpierw wylecz do końca jak to możlwe kolano, wyniki masz dobre niektórzy nasaa nie mają 47 w łapie staż też jest duży 11 lat, to leć sobie enan lub cypionat przez 6miesięcy lub enna/cypionat +delkikatny boldenon , co 8 tygodni wbijasz hcg. Dawka boldenonu minimum 600mg jeszcze lepiej 750mg tygodniowo enana cypinat [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2016-01-22 19:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Brak apetytu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najstarszego młodego popsula teściowa od strony byłego męża mojej zony... I niestety, jak nie ułoży się za młodu to potem już pozostaje. Choć niektórzy mówią, że niejadztwo jest genetyczne... W każdym razie zamiast szukać pomocy na forum to przekonaj męża do bardziej wnikliwych badań. Może ma nadzerke i go zamula po jedzeniu. Albo cukrzycę. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2016-03-07 19:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Na AN i SFD jeszcze się nie zawiodłem. Co do BSN smaki są dobre ale nie takie "wyraziste". ON to samo. Czekolada jest mało czekoladowa z jednej porcji. Składowo na papierze SFD i AN wypadają o wiele lepiej.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4626 Data: 2016-04-10 12:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • płaska a skos...

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej, dzieki. Czy californie press moge zamienic francuskim? I co z dodaniem rozpietek i podciagania do tych planów? Wydaje mi się ze to dobre ćwiczenia. Pzdr☺ Jest dużo dobrych ćwiczeń. Czy to znaczy, że każde powinniśmy wrzucić do jednego planu? Francuz ok. Na rozpiętki nie widze tam miejsca. Podciąganie zamiennie z wiosłem czy mc.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2016-06-12 13:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Czas trenowania w tygodniu.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    To nie jest takie oczywiste. Bo generalnie ramiona trenowane osobno dobre rosną ale to też zależy od całości planu i dobru ćwiczeń. Bo zauważ, że triceps poza osobnym treningiem z bicepsem mocno też pracuje przy treningu klatki i barków co może spowodować, że trening 3 razy w tygodniu zahamuje jego wzrost. Więc jak nam na jakiejś partii zależy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2016-07-10 21:16:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Pierwszy cykl kreatyna+aakg+itp.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 3) http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Standard_WPC_80.eu-opis26665.html Dlaczego podaje Ci WPC, a nie izolat jak wybrałeś? Bo jest taniej, a jakość identyczna. Nie zauważysz różnicy, a twój portfel odetchnie z ulgą ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-08-02 20:27:39

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2016-08-02 20:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wady postawy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciała i nóg e i po wiec mi fajna strona? dobre ćwiczenia? warto? http://www.hellozdrowie.pl/artykul-5-cwiczen-na-wzmocnienie-kregoslupa i naprawdę nie wiem co to horyzont dla mnie to.. linia gdzie ziemia styka sie z niebem }:-( ---wstawie dzisiaj foty to zobaczycie ogółem jak to jest ;-] Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2017-02-22 13:30:27

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2017-02-22 13:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Da się skompletować dobre białko z roślin, tylko trzeba się postarać. Co do vegekuturystów to jest np. polski Strąkman. Mogę dorzucić na czas wzmożonego treningu jakieś białka/gainery i inne. A noramlnie to ja też ćwiczę siłowo 2 do 3 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2017-02-26 13:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] czy wgl wage zrobi.. Komfort dla Andersona, przygotowywał się na tą galę, OSP ma niezłą stójkę lewy sierp mocne kopnięcia a do tego dobre zapasy i parter, ale w niczym nie jest świetny no może jego rozmiar, siła, poruszanie i zadawanie ciosów z dziwnych kątów czynią go zagrożeniem. Stawiam 60/40 dla Silvy. OSP przez 3 rundy ma szanse go [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14201 Data: 2017-04-28 16:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • To jak to teraz jest, pyta gość ~70kg to wal stówke, pyta gość ~90kg wal stówke, pyta +100kg też wal stówke... Z tego co masz bierz tylko propa, zacznij od 75mg 3x week i ciągnij, powinno wystarczyć, ewentualnie w połowie okresu podbij do 100mg i drugie tyle poleć. I na tym koniec. Jak masz reszte dopięte to efekty będą dobre.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2018-10-31 20:29:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2)
  • Początkujący trening w domu.

    Post
    Trening dla początkujących

    https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Co do trenera dobry jest ale jakbyś miał jakieś wady budowy ciała itp by naprowadził na dobre tory ale bez wizyty u takiego trenera online to też kiepski pomysł

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2018-12-02 18:00:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)